LES KATAS

Se divisent en trois groupes :

Premier groupe :

1° kata shodan fudo no shisei no kata ;

2° kata ni-dan ki-wo-neru-no-kata ;

3° kata san-dan ki-wo-kiru-no-kata ;

4° kata yon-dan yon-dan-gi.

5° kata shihan gi

Deuxième groupe :

1° kata des projections ;

2° kata des contrôles ;

3° kata de la décision ;

4° kata go-dan shinken-shobu-no-kata.

Troisième groupe :

Kata des parades de base ;

Kata des déplacements ;

Kata des coups de pieds ;

Kata sur le côté ;

Kata en carré ;

Kata respiratoire ;

Les katas de sabre ;

Les katas tanto tambo.

Kata des projections ;

Kata du sol ;

Kata des contres-prises ;

Kata de défense ;

Kata d'attaque ;

Kata de la force des coups ;

Karaté do ;

Kata en carré ;

Kata respiratoire ;

Kata sur les côtés ;

Kata des directions ;

Kata des coups de pieds ;

Kata tambo.

Kata tanto.

Kata sabre japonais.

Le kata est un moyen de transmettre des principes et un esprit particulier. C’est dans ce sens qu’il faut surtout chercher à les comprendre. Les katas contiennent toute essence du GORIN KIAI JUTSU, en d’autres mots ses secrets ; la technique doit sans cesse s’améliorer et évoluer.

Les enfants du GORIN KIAI JUTSU peuvent pratiquer dès l’âge de 5/6 ans par des jeux d’oppositions ; ces jeux ont une relation avec les arts martiaux. Le GORIN KIAI JUTSU ouvre plusieurs facettes pour I’enfant. Il découvre l’espace, il s’ amuse à se transformer, il devient de plus en plus adroit dans la technique, il apprend à respirer, il s’oppose à d’autres enfants, il apprend à se détendre, se relaxer, il affirme son équilibre, apprend à connaitre les règles du jeu et s’y conformer, à respecter les décisions du Sensei, à respecter les autres adversaires, partenaires, refuser toute forme de violence et de tricherie, être maître de soi en toutes circonstances, être loyal dans le sport et dans la vie, enfin être exemplaire, généreux et tolérant.

LE « YONDAN – GI – NO - KATA :  4^éme « KATA ceinture noire 4^éme DAN.

Cérémonial d’entrée :

Uke et tori sont séparés d’environ 4 mètres ((joséki à gauche de tori )).

Ils se tournent et saluent le joséki.

Ils se mettent à genoux (g puis d) sur les pointes de pieds et assis, ils se saluent .

Ils se mettent debout (pointes de pied, genou droit , puis g).

Ils ouvrent le kata en effectuant un pas du pied gauche puis le droit se déplace au niveau du gauche.

Ils avancent l’un vers l’autre 1 pas à gauche et s’arrêtent à 1 mètre de distance environ.

Ils se remettent à genoux (g , d) pointes de pieds, ils s’avancent l’un vers l’autre sur les poings.

GROUPE SUWARI – WAZA (position agenouillée).

EMON-DORI : saisir l’épaule gauche de tori, uke main droite (2 côtés).

UDE- DORI : saisir le coude gauche de tori, uke main droite (2 côtés).

MOUNE – DORI : saisir le revers de ton main droite (2côtés).

GYAKU-KOTE – GAESHI : saisir les 2 poignets (té kagami ) d’abord a droite (2côtés).

GROUPE HANTACHI WAZA : tori agenouillé, uke debout.

YOKO – DORI : saisir le poignet, gakun vers le haut, avec projection, gakun au sol.

GROUPE TACHI WAZA : (tori et uke debout).

HEIKO-DORI : uke saisie le poignet de ton à 2 mains, (2côtés).

KOTE – GAESHI : uké avec sa main droite, saisie les doigts de tori tori main gauche ( 2côtés).

UDE – DORI : uké avec sa main droite saisie le coude de tori gauche.

MUNE – DORI : uké avec sa main droite saisie le revers.

NUKI – UCHI : sortie du sabre, tori fait une clé, récupérer le sabre (1 côté).

OI – KAKATE – DORI : uké fait une tentative d’étranglement main droite.

SHOTO – TSUKI : même technique avec le tanto (1 seul côté).

USHIRO – RYOTE : uké saisie derrière tori les 2 poignets (2 côtés).

USHIRO - 2 E : uké ceinture tori par derrière les bras ( 2 côtés).

YOKO MEN UCHI – DORI : uké attaque yokomen (1 seul côté).

CEREMONIAL DE SORTIE :

Ils se remettent face à face et vont réajuster leur keikogi, ils ferment le kata (d, g) et se mettent à genoux g , d pointes de pieds, ils se saluent (d, g), se tournent vers le Joseki et le saluent.